完璧主義は辛いよ

こんにんは♪

トータルデトックスコーチの小出麻友美です。

何をやるにも
完璧を求めるのは自爆の元です。

100％を追求しないこと。 

 

 

例えば健康美容のために
食品添加物などを
徹底的に排除したがる方がいますが、
それって正直無理。

 

食材を普通に置いておいたら
すぐに腐ってしまうのが普通だし、
すぐに形状や香りが変わってしまうのも普通です。

 

添加物なしで
良い状態の食材を食べたいなら
その場〜1週間以内で
ほとんどの食材を消費しないといけない。

 

でもそれって
ものすごく大変。 

 

だから少し日持ちするように
食品添加物が入っているのは
しょうがないことだし

 

むしろ便利な生活をさせてもらえているんだから
ありがたいことです。

もちろん摂り入れる食品添加物の量や種類は
氣をつけたほうが良いですが、

 

食品添加物0を目指すよりは
排出を促すことのほうが何倍も大事。 

 

 

お風呂と同じです。

 

 

排水口が詰まっていたら、
一向にお湯を抜けず
使い終わったお湯がたまり続ける。

 

それにまたお湯を足して入ったら
さらに垢いっぱいのお湯に
なっていく。

 

そしてもっと詰まる。

 

それを繰り返したら
お風呂のお湯がやばいことになるのは
誰にでもわかるはず。

 

垢が溜まらないようにと躍起になるよりも
排水口の掃除をしたほうが
圧倒的に早く
綺麗な状態を保てますよね。

 

 

人の体も同じ。 

 

 

こうやって
本質的に大切なポイントを抑えていれば、
完璧になる必要なんて全くないのです。

 

 

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体の悩みからも心の悩みからも解放される

BHBR Total Detox Trainer 小出　麻友美　koide mayumi ＊E-mail: peace451112@gmail.com ＊LINE@: https://line.me/R/ti/p/%40iee4008p ＊Facebook: 小出麻友美 ＊Facebookページ: BHBR Total Detox Trainer ＊Twitter: 小出麻友美(Total Detox Trainer♡)@mayumin_0526 ＊Instagram: 小出麻友美(Total Detox Trainer) ＊HP: BHBR TOTAL DETOX

親子で使命に生きる

こんにんは♪

トータルデトックスコーチの小出麻友美です。

昨晩、母親と電話していて

「実は、スピリチュアルな能力で
人の役に立ちたいんだけど、
自分にできる自信がないんだよね」

と言われました。

 

自信がないってすごくわかる。

 

 

でも、
物事に挑戦する時、
「できるか」「できないか」ではなくて
「やりたいか」「やりたくないか」
のほうが圧倒的に大事だと思うこの頃。

 

経験しなければ自信もつかない。

 

失敗と成功を積み重ねていった先に
自信って生まれるのだと思います。 

 

 

もし挑戦する勇気が出ないのだとしたら、

 

それは
自己肯定感が低すぎるか
理想へのステップが大きすぎるか
のどちらかなのかなと思います。

 

自己肯定感を上げる習慣を作りながら
理想へのステップを細切れにしてみることで
恐怖は小さくなる。

 

 

やらない理由を挙げることは
いくらでもできる中で
挑戦するか、しないか。

 

60代でも70代でも80代でも
いつからでも
人は挑戦していいと
私は思っています。

 

いくつでも夢や志に生きる姿
というのは素晴らしいものだと思うのです。

 

母親の挑戦を
私は全力で応援しています。

 

 

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素直なほど結果が出やすい

こんにんは♪

トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。

今日は一度血管年齢をお測りした方が
健康の勉強をしたいといらっしゃいました。

「麻友美さんのおかげで
自分の体を見つめるきっかけになったんです」

 

そう言ってもらえて嬉しかったな。 

 

驚いたのは、
ご自身で生活習慣や思考習慣を変えて
去年の夏に血管年齢測定をした時よりも
臓器が良い状態になっていたこと。

 

 

やっぱり生活習慣や思考習慣て
めちゃくちゃ大事。

 

ハーブやサプリメントに頼るのではなくて、
生活習慣を整えることが一番の土台。

 

ハーブやサプリメントはあくまで
日常の生活では補えないものを補うものですから。

今日お会いした方は
私がお話した生活習慣の改善ポイントを
全て実践してくださっていて、
もう本当に素晴らしいと思いました。

 

素直ですぐに実践する方ほど
結果も出やすいんです。

お客様から学ぶことってめちゃくちゃ多いですね。

 

 

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目の前の人をいかに喜ばせるか

こんにんは♪

トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。

昨日はコーチ養成団体の代表の講演会でした。
(トレーナーから呼び方が改変しました)

その方は
いかに徳を積むか
が大切だとおっしゃいます。

 

簡単に言うと
いかに目の前の人を喜ばせるか。

 

本当にこれにつきるなと。

 

 

昨日は7月にデトックス予定の方と
一緒に講演会に参加したのですが、

 

ちょうど
使命に氣づき情熱に燃えている
タイミングだったそうで、

代表のお話やエネルギーの高さが
ベストタイミングだったようです。 

 

 

そうやって自分のご縁の方が使命を生きる姿を見ること
エネルギー高く人生を楽しむ姿を見ることが

 

私にとっても
すごくエネルギーの上がる楽しいことだなと
感じます。

 

「徳を積む」というと、
大それた難しいことのように聴こえるけれども
本来、目の前の人を喜ばせることって
誰もが好きなことのはず。

 

もしそうでないとしたら、
それは自分が自分の生きたい人生を
生きられていない証拠。

 

 

そういう人はまず、
自分の人生を見直すほうが先決ですね。

 

 

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真心を込める

こんにんは♪

トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。

お客様が長めの本格的なプログラムを
されることになりました。

お客様が変わる姿を想像すると
ワクワクしますが、

 

それと同時に自分のフォローを
より良く見直すきっかけをいただいている
と感じます。

 

お客様の
「満足」ではなく、
「感動」や「感謝」を引き出すために。

 

期待を超える結果や心配りがあってこそ
最幸のものであると言える
と私は思っています。 

 

 

事業とは
いかに真心を込めるか。

 

自分の愛や哲学を込めて表現した結果、

多くの人に愛されるブランドへと
進化していくのだと思っています。

 

 

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スキルアップの原理原則

こんにんは♪

トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。

今日は二子玉女子会に参加しました！

英会話のお話と
美容鍼灸のお話で
とても楽しく勉強になりました♡

英会話のお話で
英会話を上達させるポイントを
教えていただいたんですが、
インプットとアウトプットを
交互に反復することが大切とのこと。 

 

 

これを聴いて、
スキルアップのコツは
どの分野でも同じなんだなと感じました。

私が秘書をさせていただいている
経営コンサル会社の社長も人材開発のコツを
インプットとアウトプットの反復だと
おっしゃいます。

そして、
私が所属している
トレーナー養成団体の研修でも
インプットとアウトプットの反復を
徹底的に叩き込まれます。

そして、
自分の経験からも
インプットとアウトプットの反復を
いかにできるかが
重要だと感じます。

 

 

やはり
原理原則はみんな同じ。

 

スキルアップしたいなら
とにかく
インプットとアウトプットの反復をすること。

 

よく成功者がなぜ成功したのか
聞かれたときに
「成功するまでやり続けたからだ」
と言いますが、間違いなく
いかに継続的に反復するか。

 

これに限りますね。

 

 

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知っているとやっているは全然違う

こんにんは♪

トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。

最近
つくづく習慣て大事だと
感じます。

「知っている」のと「やっている」
は雲泥の差があります。

 

知識として知っているだけに
留めるのではなく、習慣に落とし込めて初めて
人生は変わるのです。 

 

かくいう私も修行中。

 

習慣にするまでが大変で
ついついサボりたくなることもしばしば。

 

でも、「大変」は
大きく変わると書きます。

 

習慣づくりが大変なのは
大きく変わるからなのですね！ 

 

あ、一緒に引き寄せの習慣をつくりたい人は
ぜひイベントに来てください！

 

サンクチュアリ出版でイベントします！

 

これも、まさに引き寄せ♪

www.sanctuarybooks.jp

 

 

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