BHBR Total Detox

デトックスに関する最新情報をシェアしてまいります♡

吐きそうなほど言いたい!

こんにんは♪

心と体の毒出しコーチの小出麻友美です。

 

今日は片付けのプロの
福井ひろ子さんのセミナーに
行ってきました!

 

片付けで
アトピーが治ったお話を聴きました🥰
 
あー、もうやっぱり
住環境って大事✨
人は環境の生き物ですからね💡
 
 
 
でもね、
私は言いたかった!!!
 
食事のお話もされていたんですが
食習慣のことなら私に任せてくれと!
 
 
 
 
人を良くすると書いて食。
 
人の体質は遺伝だという人が
めっちゃいますが、
私からすると
笑わせんなと思う。
 

遺伝だったら
昔はなかった
アトピーとかアレルギーとか
こんなに増えないから!!! 
 

ということで、
ひろ子さんとは
今度ゆっくりお話することに❤️
 
お互いの強みを活かして
コラボレーションするでー😆😆
 

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✔️きれいになりたい
✔️持病(便秘、アレルギー、生理痛など)がつらい
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✔️なんだかもやもやする
✔️人との本当のつながりが欲しい
✔️誰にも悩みを相談できない
✔️感覚感性を研ぎ澄ましたい
 
あなたの人生を創るのはあなたです。
 
コンプレックスや悩みを吹き飛ばして、
最高な人生にしたい方のご連絡をお待ちしています。
 
 
見た目も中身もなりたい自分になれるデトックスプログラム』を提供中!
変わりたいのに変わりきれないあなたへ。
心と体の毒出しコーチ 
小出 麻友美 koide mayumi
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ダイヤモンド、取ったどー💎✨

こんにんは♪

心と体の毒出しコーチの小出麻友美です。

 

私の親友が
心理学合宿から帰ってきました🌸


あんなに泣いてたのが
嘘のよう🤣🤣🤣🤣

本来の彼女は
めちゃくちゃ穏やかで強い女性だった🥰 
 
潜在意識のせいで
弱くなっちゃってただけ。
 

生まれたまんまの
キラッキラの
自分に戻るって最強よね💎💎💎

あーホッコリ泣ける🥺
 

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思考をコントロールできてない人って多いよね

こんにんは♪

心と体の毒出しコーチの小出麻友美です。

 

思考をコントロールできてない人って多いよね😌

 

それでは
自分の得たい現実って得られない。

 

かくいう私も昔はそうで、
相当ネガティブなことばっかり
考えてました💦
 
今日は3種類の瞑想を教えていただいたんだけど、
 
やっぱり思考を観察するって
めちゃくちゃ大切だなって思った。
 
教えてくださった先生も
デトックスを以前体験されていて、
瞑想もデトックスと似ているって
しみじみお話されていました。
 
思考を客観的に見ることで
浄化していく。
 
そうすると、
毎日の7万回の思考が
洗練されていくんです☺️

自分の思考や感情に飲まれてしまいがちな人。
 
瞑想を取り入れること、
めちゃくちゃオススメです💕
 

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ランウェイを歩きます!

こんにんは♪

心と体の毒出しコーチの小出麻友美です。

 

渋谷ガールズランウェイに出演することに
なりました✨✨

 

まさかの!!
 
インスタでご連絡いただいて、
オーディションに行ってみたら
楽しく話してただけで
ランウェイ出演が決まりました🤣 
 
最近、人生が動きまくりすぎて
自分の頭がついていきませんww

でもね、
自分の人生に責任を持って、
自分の人生を生きる!

と覚悟を決めたら
 
みんなこんな風に
人生ってすごい勢いで
動いていくんだと思うんです😌
 
まだまだ序の口。
ここからさらに飛躍します!
 

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食わず嫌いってバカだよね

こんにんは♪

心と体の毒出しコーチの小出麻友美です。

 

最近、LINE@登録特典の
動画撮影をしてるんだけど、

 

撮る前は
私は動画は向いてないと思ってました。
話すのが得意じゃないから。 
 
でもやってみたら、
意外と楽しいってことが発覚🤣
 

どもってもいい、
ド忘れして話止まってもいい、
等身大の自分でいいってハードル下げたら、
普通に楽しいんです。笑笑
 
食わず嫌いってバカだなーと
つくづく感じた。
 
やってみなきゃ何でもわかんないよね🌸
 
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完璧主義は辛いよ

こんにんは♪

トータルデトックスコーチの小出麻友美です。

 

何をやるにも
完璧を求めるのは自爆の元です。

 

100%を追求しないこと。 
 
 
例えば健康美容のために
食品添加物などを
徹底的に排除したがる方がいますが、
それって正直無理。
 
食材を普通に置いておいたら
すぐに腐ってしまうのが普通だし、
すぐに形状や香りが変わってしまうのも普通です。
 
添加物なしで
良い状態の食材を食べたいなら
その場〜1週間以内で
ほとんどの食材を消費しないといけない。
 
でもそれって
ものすごく大変。 
 
だから少し日持ちするように
食品添加物が入っているのは
しょうがないことだし
 
むしろ便利な生活をさせてもらえているんだから
ありがたいことです。

もちろん摂り入れる食品添加物の量や種類は
氣をつけたほうが良いですが、
 
食品添加物0を目指すよりは
排出を促すことのほうが何倍も大事。 
 
 
お風呂と同じです。
 

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排水口が詰まっていたら、
一向にお湯を抜けず
使い終わったお湯がたまり続ける。
 
それにまたお湯を足して入ったら
さらに垢いっぱいのお湯に
なっていく。
 
そしてもっと詰まる。
 
それを繰り返したら
お風呂のお湯がやばいことになるのは
誰にでもわかるはず。
 
垢が溜まらないようにと躍起になるよりも
排水口の掃除をしたほうが
圧倒的に早く
綺麗な状態を保てますよね。
 

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人の体も同じ。 
 
 
こうやって
本質的に大切なポイントを抑えていれば、
完璧になる必要なんて全くないのです。
 

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親子で使命に生きる

こんにんは♪

トータルデトックスコーチの小出麻友美です。

 

昨晩、母親と電話していて

 

「実は、スピリチュアルな能力で
人の役に立ちたいんだけど、
自分にできる自信がないんだよね」

と言われました。
 
自信がないってすごくわかる。
 
 

でも、
物事に挑戦する時、
「できるか」「できないか」ではなくて
「やりたいか」「やりたくないか」
のほうが圧倒的に大事だと思うこの頃。
 
経験しなければ自信もつかない。
 
失敗と成功を積み重ねていった先に
自信って生まれるのだと思います。 
 
 
もし挑戦する勇気が出ないのだとしたら、
 
それは
自己肯定感が低すぎるか
理想へのステップが大きすぎるか
のどちらかなのかなと思います。
 
自己肯定感を上げる習慣を作りながら
理想へのステップを細切れにしてみることで
恐怖は小さくなる。
 
 

やらない理由を挙げることは
いくらでもできる中で
挑戦するか、しないか。
 

60代でも70代でも80代でも
いつからでも
人は挑戦していいと
私は思っています。
 
いくつでも夢や志に生きる姿
というのは素晴らしいものだと思うのです。
 
母親の挑戦を
私は全力で応援しています。
 

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