BHBR Total Detox

デトックスに関する最新情報をシェアしてまいります♡

あるものに目を向ける

こんにんは♪

トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。

 

昨日は、病氣で入院していた
大切な友人が仮退院だったので、
久しぶりに会えました😭

 

たくさん話したのに
全然話し足りない…
 
 
 
彼女と話していて感じたのは
あるものに目を向ける大切さ。 
 
1人でずっと入院していると
自分の心は揺れ動くもの。
 
いろんな自分が出てきて
彼女は本当に心が折れそうになったそうです。

それでも自分と向き合い続けた彼女。
 
そして、
ないものではなく、
あるものに目を向けられるようになった
そうです。
 
そこから、精神が安定し始め、
病状も安定し始めたとのこと。 
 
本当に本当によく耐えたなと思うんです。
 
よく頑張った。
 
まだ仮退院だから
また今日病院に戻らなければ
いけないのですが、
今まで頑張ってきた彼女を讃えたい。 
 
 
 
そして、
仮ではなく、本当に退院できる日を
心待ちにしています。
 
彼女とまたお互いに磨き合いながら、
夢に向かって進める日を
心待ちにしています。
 

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小出 麻友美 koide mayumi
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生き様が仕事

こんにんは♪

トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。

 

昨日は友人兼お客様と一緒に過ごしました。

 

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振り返ると、
私はありとあらゆるものを
彼女にシェアしています。

 

最初は
本。
 
次は
体のハーブデトックス
 
次は
コーチングと脳科学
 
次は
心理学セミナー。
 
そして今日は
私がお手伝いしている
小松 かよさんの美顔セラピー。 
 
 
私は自分の大きな壁を越えるために
とにかくいろんなことをしてきて、
ひたすら自分と向き合ってきたのですが、
 
その中で出会ってきた
これは素晴らしい!と思った手法を
自分と同じように苦しんでいる彼女にも
何かヒントになるのではと思い、
ただひたすらにシェアしてきました。 
 
 
そして、
とうとう彼女は今日
両親の人生を生きるのはもういい加減やめて
自分の人生を生きると決めることが
できました!

本当に良かった…!
 
 

まだまだ
彼女に寄り添い続けると決めていますが、
自分の大切な友人が変化していく姿は
本当に愛おしいものですね♡ 
 
 
 
そして彼女に言われて嬉しかったのは
こんな話。
 
「私はまゆちゃんの生き様が
好きなんだよね。
一生懸命にもがきながらも
前に進んでいる姿がカッコいいの。
誰か苦しんでる人がいたら紹介したいもん。
まゆちゃんに会ってもらったら
何かしらその人の人生が良くなるって
確信があるから。」
 
😂😂
 
嬉しすぎてやばいです。
 
私は自分の生き様が
そのまま仕事になったらいいな
と思っているので、

私の目指すものが
形になりつつあるんだなと感じました。
 

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スイーツは心の栄養♡

こんにんは♪

トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。

 

先日はハーブスでケーキを食べてきました。

 

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デトックストレーナーでも、
スイーツは食べます♡

 

ビーガン的なものしか食べないんですか?
とよく聞かれますが、
そんなことはありません。
 
普通に食べます。
 
トレーナーによってはザ・ビーガンの方も
もちろんいらっしゃいますが、
私はなんでも食べます。
 
ただ割合がビーガンよりなだけ。
 
お肉よりは魚。
卵よりは豆や野菜。
パスタやうどんよりは、そばやご飯。
ラーメンよりは野菜炒め定食。
 
を自然と選ぶことが多いだけです。 
 
 
 
デトックス前は
チョコと生クリームとチーズが大好物で
毎日食べないと氣が済まない
という感じでしたが、
今はたまに食べるだけで大満足。
 
ロールちゃん」か「まるごとバナナ」を
毎日無心でむさぼっていたのが懐かしいw
 
 
 
よくお客様に
私、甘いものがやめられなくて…
と自分を責める方がいるんですが、
別にやめなくていいんです。
 
好きなものは心の栄養ですから。
食べた自分を責めることが
一番毒素を溜める原因になります。
 
食べたときは
「あー美味しかった♡」
と幸せのエネルギーを
ガンガン感じちゃったほうが良いんです。
 
体質改善すれば、
自然と食べたいものが変わりますから。
 
 

…にしても、
ハーブスはケーキと紅茶だけで1,600円。。
 
次のステージに行きたくて
ワザと食べに行きましたが、
ザワザワしますね。笑
 

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令和への準備はできていますか?

こんにんは♪

トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。

 

昨日のトレーナーミーティングでのお話が
素晴らしかったので、シェアしちゃいます。


今回の令和への移行のように、
元号が変わるまでに準備の期間があるのは
始めてのことだと知っていますか?

元号が変わるということは
天皇(リーダー、象徴)が変わるということ。
 
それは同時に
社会のエネルギーが変わることも
意味しています。
 
 
平成から令和になるこのタイミングで、
ご自身の30年間を振り返るのは
良いキッカケになるはず。
 
ちなみに私は
昭和63年生まれで、
平成の年数がそのまま自分の年齢だったので
平成と共に生きてきた
という感覚。
 
 
 
平成も残り3日となりましたが、
最後にオススメなのが
断捨離と感謝です。
 
物質面でも精神面でも
両方やりたいものですね。
 

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特に難しいけど大切なのは、
ネガティブな経験への
感情の断捨離と感謝です。
 
命は
「人」が「一」回「叩」かれる
と書きますが、
人生というのは
闇があって初めて光に氣づけます。

ネガティブで辛い経験があったからこそ
今の自分があるんだ
 
と自然に言えるようになることは
自分の人生にとって光に向かうこと。
 

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つまり、新しい人生のスタートであり、
使命を生きるスタートなのです。
 
そんな風に令和への準備ができたら
最幸ですよね♡
 
 

ちなみに、私は
学歴や肩書きのない真っさらな小出麻友美
として生きたかったので
2年ほど前に学位記なども捨てましたww
 

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血流滞っていませんか?

こんにんは♪

トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。

 

昨日は知人の紹介で
美容鍼灸の体験に行ってきました♪

 
初めての鍼灸
 
痛くないと聴いてたけど、
本当にほぼ何も感じないんですね。
 

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かなりフェイスラインがスッキリし、
目が大きくなりました♡
 
やっぱり血流って大事。
 
 
 
そういや自分の
デトックス初体験のときは
どうだったかな
と思い写真を引っ張りだしてきたら。
 

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輪郭が違いすぎてもはや引くwww
 
肌の汚さもやばいけど。笑
 
こちらは
集中デトックスを4週間やって
間を空けて
また2週間やった結果です。
 
やっぱり血流って大事。(本日2回目w)
 
 

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分離とワンネスどちらが好きですか?

こんにんは♪

トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。

 

今日、電車を降りようとしたら
6人くらいの人達が我先にと乗り込んできて
一向に降りられないという現象が起きました。

 

私が降りるのを待っていてくれたのは
男性たった1人。

今までだったら、
「自分のことしか考えられないなんてクソ!!」
とジャッジしていましたが(笑)
 
今日は違いました。 
 
 
ああ、この人達は
自分のことしか考えられないほど
コンフォートゾーンも狭いし
毒素が溜まっているんだなぁ。
 
と思いました。 
 
コンフォートゾーンが広い人ほど
自分だけでなく人のことも
自己犠牲とかではなく
自然と氣遣えるようになるし、
 
体から毒素が抜けるほど
心に余裕ができて
視界が広がります。
 
 
自分のことしか考えられない人に悪氣はない。
 
ただ、自分の日々の生活に
精一杯なのであり、
 
あなたは私、私はあなた
というワンネス的感覚よりも
自分は一人で頑張らなければならないと
分離を強く感じているということ。

どちらが良いとか悪いとかではなく、

単なる好みの問題ですね。
 
私はワンネスが好きですが、
あなたはどちらが好きですか?
 

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病氣や体調不良は自分へのメッセージ

こんにんは♪

トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。

 

母親が今回なってしまった脳動脈瘤は、
手術をすると目が見えなくなってしまう可能性があるそうです。


それを聴いたとき、

 

あ、これは間違いなく
「目に見えないことと向き合え」という


宇宙からのメッセージだなと思いました。 

 

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母親はスピリチュアルが好きで
いろんな勉強をしていますが、
目に見えない「自分の内側」と
向き合うということは
してこなかった人です。

 

どれだけ瞑想をして
自分の思考を止められるようになったとしても、
自分の中の闇と光、そして固定概念に
目を向けなければ現実は変わらないのです。

 

 

すべては陰と陽。
ネガティブな経験や感情があってこそ
自分の使命や幸せに氣づけるもの。 

 

だから私は
母親の脳動脈瘤はピンチではなくチャンスだと
思っています。

 

母親が目に見えない自分の内側と向き合い
自分の本当の人生を生きるために
必要な試練なのです。 

 

 

 

60歳を超えている母親。
でもね、本当の人生を生きるのに
遅いなんてことはないのです。

 

人はいつからだって変われるんですから。

 

私は
母親が自分の内側と向き合うようになることを
陰ながら見守ろうと思っています。

 

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