BHBR Total Detox

デトックスに関する最新情報をシェアしてまいります♡

体のデトックス

完璧主義は辛いよ

こんにんは♪ トータルデトックスコーチの小出麻友美です。 何をやるにも完璧を求めるのは自爆の元です。 100%を追求しないこと。 例えば健康美容のために食品添加物などを徹底的に排除したがる方がいますが、それって正直無理。 食材を普通に置いておいたら…

素直なほど結果が出やすい

こんにんは♪ トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。 今日は一度血管年齢をお測りした方が健康の勉強をしたいといらっしゃいました。 「麻友美さんのおかげで自分の体を見つめるきっかけになったんです」 そう言ってもらえて嬉しかったな。 驚いた…

真心を込める

こんにんは♪ トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。 お客様が長めの本格的なプログラムをされることになりました。 お客様が変わる姿を想像するとワクワクしますが、 それと同時に自分のフォローをより良く見直すきっかけをいただいていると感じま…

自分でケアする意識

こんにんは♪ トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。 お客様がたった18日で脚やせに成功しました♡ 超美脚、脚長さんになってる!! お客様の変化が嬉しい限りです。 見た目の変化も嬉しいのですが、意識の変化がより嬉しい。 元々健康や美容には興…

やってみなければわからない!

こんにんは♪ トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。 今日は、花粉症で悩んでいる男性のカウンセリングでした♪ 5月になり、花粉症がひと段落した方も多いかもしれませんが、彼はまだ目がカユくて辛いとのこと。 まずはお試しプログラムをされること…

痩せたいなら毒素を出しましょう

こんにんは♪ トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。 この2、3日とても暖かいですね♪ これからどんどん露出が増えてくる時期。げっ、ヤバイ、二の腕が…と思ったあなた♡ 毒素は脂肪に溜まるって知っていますか? 毒素は臓器の近くにあると危険なので…

なんでも体験してみたらいい

こんにんは♪ トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。 「最近肩こりがやばいんだよね。」という方。 はい、ワンアウト。 「最近イライラばっかりしちゃうんだよね。」という方。 はい、ツーアウト。 「最近なんで生きてるのかわかんないんだよね。」…

スイーツは心の栄養♡

こんにんは♪ トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。 先日はハーブスでケーキを食べてきました。 デトックストレーナーでも、スイーツは食べます♡ ビーガン的なものしか食べないんですか?とよく聞かれますが、そんなことはありません。 普通に食べ…

血流滞っていませんか?

こんにんは♪ トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。 昨日は知人の紹介で美容鍼灸の体験に行ってきました♪ 初めての鍼灸。 痛くないと聴いてたけど、本当にほぼ何も感じないんですね。 かなりフェイスラインがスッキリし、目が大きくなりました♡ や…

分離とワンネスどちらが好きですか?

こんにんは♪ トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。 今日、電車を降りようとしたら6人くらいの人達が我先にと乗り込んできて一向に降りられないという現象が起きました。 私が降りるのを待っていてくれたのは男性たった1人。 今までだったら、「自…

汗からは3%

こんにんは♪ トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。 汗からは3%しか体の毒素は出ません。 岩盤浴していた人。ヨガしていた人。ジョギングしていた人。 お疲れ様でした。3%のために頑張られていたようですね。 私もです。 ヨガやってました。皇居ラ…

深呼吸してますか?

こんにんは♪ トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。 息は自分の心と書きます。 呼吸が速くなっていたら緊張している、興奮している証拠。 疲れやすいストレスを感じやすい そんなひとは意識的に深呼吸することをオススメします♡ あなたも悩んでい…

その栄養、循環できてますか?

こんにんは♪ トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。 健康のため 美容のため 良い栄養を摂ることはみんな意識します。 ビタミンを摂ったりミネラルを摂ったりタンパク質を摂ったり でも、 その栄養ってそもそも全身に行き渡ってますか? 貧血だった…

肉食は引き寄せしにくい?!

こんにんは♪ トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。 みなさん、お肉が大好きな方は多いと思います。 でもね実は健康だけでなく、幸運の引き寄せにもあまり良くないと言われています。 なぜかというと。 豚も牛も鶏も動物には感情があります。殺さ…

お客様も感動♡肝臓腎臓のすごさ

こんにんは♪ トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。 昨日はトレーナー団体主催のマニアックな健康の勉強会でした。 お客様と一緒に参加したら、お客様の感動がものすごかった♡ 「体ってこんなにも頑張ってくれてるんですねボロボロになる前にケア…

花粉症は治る? 

こんにんは♪ トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。 今回は普段の記事とは少し違う雰囲気でお送りします。 健康のプロとして 科学的なデータを元に花粉症についてお話ししていきます。 お隣さんは花粉症? 花粉症流行と時代の変化 1980~1990年代 …

財運線と共にご縁の引き寄せ

こんにんは♪ トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。 昨日は、エステサロンやクリニックに痩身機器などを販売している会社の方とお話しさせていただきました。 私が扱っているデトックスプログラムの導入についてご検討いただくためです。 その男性…

プロに任せるのが一番早い

今日は、会計事務所の税理士さんにお話を伺ってきました。 2年間は自分でネットで一から勉強して確定申告を提出しましたが、 正直なところ正確な申告ができているのか甚だ謎でした。 税理士さんとお話しして、今年は絶対お任せしようと思いました。 知識と経…

理想と現在地を知ること

こんにんは♪ トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。 今日は自分の理想の収支と、現在の収支を改めてしっかりと振り返りました。 私は仕事で血管年齢や体組成をお測りするのですが、かなりの方が怖い、不安とおっしゃいます。 多くの人は現在地を知…

和食らぶ♡

こんにんは♪ トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。 和食は最高の食事です! 健康を考えても、味の深さを考えても、最高の食事♡ 写真のご飯は五反田にある食堂なのですが、なんとこれで600円。 私は1,000円払ってもいいんじゃないかといつもありが…

母乳を飲ませていますか?

こんにんは♪ トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。 私は子供の頃、体がとても弱くて インフルエンザで入院したり幼稚園や小学校を数週間お休みしたり結核になったり動物アレルギーになって飼っていた犬を手放したり いろんなことがありました。 …

本物を見分ける目を養うこと

こんにんは♪ トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。 春はデトックスの時期ですね。 今日は、「このビフォーアフター写真もらっていい?」と言われたことを急に思い出しました。 それは去年の夏。 社長秘書のお仕事がしたくて色々面接を受けている…

ダイエットは地球を救う

こんばんは♪ トータルデトックストレーナーの 小出麻友美です。 今日のウィメンズヘルスの記事が最高でした♡https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190324-00010001-womensh-life人がダイエットをすることで、地球環境も良くなるって知っていましたか?…

健康と感情って土台だよ?

こんにんは♪ トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。 今読んでいる本にこんな図がありました。 これね、 マジで本質だと思うんです。 私がお世話になっている起業家の方々は 口を揃えてエネルギー>>>時間>お金 の順で大切だというけれど、 私も…

最近、笑っていますか?

こんにんは♪ トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。 あれ、そういやイライラばっかりしちゃってるな。 あれ、そういや不安ばっかり感じてたな。 そんな方は、要注意です! 今すぐゲラゲラ笑いましょー! 科学的にもスピリチュアル的にも笑いは超絶…

味覚はあてにならない?!

こんばんは♪ トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。 「口」に「未」完成と書いて「味」と読みますが、味を追い求めると実は本来の食から離れてしまうことも多いのです。 食品添加物が大量に使われている食品を食べれば食べるほど、味覚がおかしく…

命のともしびを燃やしていますか?

こんばんは♪ トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。 今日、3月11日で東日本大震災が起こってから8年ですね。 私は当時大学4年生で、卒業旅行でイタリアにいました。 日本が大変なことになっていると、テレビで放送されているのを見て愕然としたの…

IT×健康

こんにんは♪ トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。 これ、マジ顔違い過ぎでしょww SNS発信を最近また頑張ることにしたので、 カメラアプリをいろいろ試しています。 私は今まであんまり自撮りしてこなかったので、 自撮りアプリに疎く、 今さらな…

そのマスク、はずしたくないですか?

こんにんは♪ トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。 今日は超快晴でしたね! 花粉症の人は辛い日だったかもしれません。。 でもね、花粉症て実は。 腸内環境の問題だって知ってますか? 腸内細菌のバランスを整えたら、 その滝のような鼻水と 取り…

人生100年時代、あなたは資産形成大丈夫ですか?

こんにんは♪ トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。 先月、柳本直美さんからのお誘いで、二子玉女子倶楽部に参加しました。 そして、なんと、ありがたいことに早速次回のセミナー講師をやらせていただけることになりました! 愛され四柱推命鑑定師…