デトックスってなんぞや
こんにんは♪
よくデトックスって何をするんですか？
ファスティングですか？
運動はするんですか？
と聴かれます。
答えは
酵素ドリンクは飲みません。
運動もしません。
何をするかというと、
オーガニックハーブを原料にした
ドリンクを数種類カスタマイズして飲む。
以上です。
もちろん、
生活習慣の改善も
同時にやっていきますが。
今までは
この体のデトックスのお客様が多かったのですが、
心、脳、部屋のデトックスも力を入れていきたいと
思うこの頃です。
コーチングでは
精神（情報空間）と物質（物理空間）と
両方大事だと言われる通り、
心と脳：精神
体と部屋：物質
この両面が揃って初めて
人は思うように生きられるのだと
思っています。
私が初めてデトックスをお伝えした
お客様であり、トレーナー仲間であり、大学の友人に
当時の変化と、
今までデトックス後の維持をしてきた
変化を改めてまとめてもらいました。
改めて見てみても、
本当に伝えられて良かったなと思います。
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