BHBR Total Detox

デトックスに関する最新情報をシェアしてまいります♡

深呼吸してますか?

こんにんは♪

トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。

 

息は
自分の心と書きます。

 

呼吸が速くなっていたら
緊張している、興奮している証拠。
 
疲れやすい
ストレスを感じやすい
 
そんなひとは
意識的に深呼吸することを
オススメします♡
 

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BHBR Total Detox Trainer
小出 麻友美 koide mayumi
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