BHBR Total Detox

デトックスに関する最新情報をシェアしてまいります♡

時間の使い方も振り返る習慣を

こんにんは♪

トータルデトックストレーナーの小出麻友美です。

 

使っている手帳アプリがアップデートされ、

スケジュールとタスクがぐっちゃぐちゃに
なりました😂

 

マジで困るからやめてー!!
 
 

でも強制的にデジタルデトックスされたことで、
自分のスケジュールや
タスクを振り返るキッカケになりました。

1年後はこんな風に時間を過ごしたいなとか
 
それに対して現在地はこうだなとか
 
今の時間の過ごし方をこうしたらもっと良いのではとか。 
 
 
 
普段から考えてはいたけど、
まだまだ改善の余地があるのは
わかっていました。
 
そこを深く振り返る時間をくれたんだなと
デジタルデトックスでさえも
肯定的に考えられるようになったことは
大きな進歩です。
 
 
まあ、整理し直すのに
かなりエネルギー消耗したけどね。笑

最近つくづく思うのは
生活雑務全般やってくれる
お手伝いさんがほしい。
 
まずは雇えるほどにならなきゃ。
 

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BHBR Total Detox Trainer
小出 麻友美 koide mayumi
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