BHBR Total Detox

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思考をコントロールできてない人って多いよね

こんにんは♪

心と体の毒出しコーチの小出麻友美です。

 

思考をコントロールできてない人って多いよね😌

 

それでは
自分の得たい現実って得られない。

 

かくいう私も昔はそうで、
相当ネガティブなことばっかり
考えてました💦
 
今日は3種類の瞑想を教えていただいたんだけど、
 
やっぱり思考を観察するって
めちゃくちゃ大切だなって思った。
 
教えてくださった先生も
デトックスを以前体験されていて、
瞑想もデトックスと似ているって
しみじみお話されていました。
 
思考を客観的に見ることで
浄化していく。
 
そうすると、
毎日の7万回の思考が
洗練されていくんです☺️

自分の思考や感情に飲まれてしまいがちな人。
 
瞑想を取り入れること、
めちゃくちゃオススメです💕
 

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心と体の毒出しコーチ 
小出 麻友美 koide mayumi
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